Onbewust geven we ons zenuwstelsel vaak het signaal dat het op hoogspanning moet staan. Met deze oefening ontspan je weer.

De nieuwste editie van Management Support Magazine ligt deze week bij je op de mat.

Preventie van langdurig psychisch verzuim moet vooral gericht zijn op het aanpakken van hoge werkdruk en de slechte relatie met leidinggevenden en/of collega's. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Tilburg.

Als managementondersteuner heb je invloed binnen de organisatie. Op besluiten, op processen en nog veel meer. In deze eerste editie van 2026 gaan we op jouw invloed, en hoe je die kan vergroten.

Mensen met 'career dysmorphia' onderschatten structureel hun eigen prestaties, overschatten het succes van anderen en meten zichzelf aan onrealistische normen. Waar komt dat gevoel vandaan en wat valt er tegen te doen?

Uit onderzoek van TNO blijkt dat het aantal werkenden met werkgerelateerde stressklachten blijft stijgen. Wat kunnen organisaties daar tegen te doen? TNO geeft zeven tips.

Extraversie en een prikkelrijke omgeving lijken de norm in onze maatschappij te zijn. Maar deze luidruchtige wereld kan heel veel baat hebben bij de rust van introverte en sensitieve mensen en hun vermogen tot diepe reflectie.

Een gesprek met een zeer intelligente studente maakte trainer psycholoog Gerda Bos tot haar eigen ongenoegen onzeker. Met het reguleren van haar zenuwstelsel zou ze zich een stuk beter hebben gevoeld.

Heb jij goed voornemens? Dan zul je hard moeten werken die te verwezenlijken. Twee experts leggen uit hoe je duurzaam gedrag en gewoontes verandert.

De Support Cast is er voor managementondersteuners die zich willen ontwikkelen, verdiepen en versterken in hun rol. Van mentale veerkracht en focus tot slim werken en omgaan met AI: deze vijf afleveringen werden het vaakst beluisterd.